Что не любит щитовидная железа

Щитовидная железа — небольшая железа в форме бабочки, играющая важную роль в гормональном балансе человека

➡️ Проявление эмоций 
Все проблемы от нервов, это не сказка. Перестаньте подавлять негативные эмоции. Любые эмоции - часть вас и вы имеете на них право

➡️ Длительные голодания 
От этого страдает не только щитовидка, но и весь организм. Если вы не хотите сорвать весь обмен веществ, подойдите к дефициту калорий с умом 

➡️ Отсутствие сна 
Это рушит всю связь с гипофизом и гипоталамусом. В итоге снижается секреция ТТГ, а это приводит к центральному гипотиреозу

➡️ Дефицит йода, селена, цинка, железа и магния 
Это основные минералы, участвующие в построении гормонов и их своевременной деградации в печени

➡️ Дефицит белка 
Белок участвует в построение гормонов и ферментов. Если не хватает хотя бы 1 аминокислоты, то синтез лимитируется по ней, даже если других навалом

❤️ С заботой о вашем здоровье
ГБУЗ "ЛГМБ № 15" ЛНР